A pressão arterial e sua relação com as dores de cabeça

Quando se afere a pressão arterial, dois números são retirados, um diz respeito à pressão sistólica (máxima) e outro à diastólica (mínima). Os valores são dados em milímetros de mercúrio e, para que não indiquem nenhuma alteração no quadro clínico. O número ideal deve ser 120mmHg X 80mmHg, o popular 12 por 8.¹

A hipertensão (pressão alta) é caracterizada por valores superiores a 140mmHg X 90mmHg (14 por 9), enquanto a hipotensão arterial (pressão baixa), apresenta valores menores que 90mmHg X 60mmHg, 9 por 6. Tanto uma quanto a outra, têm consequências para o corpo que podem levar a dores de cabeça e até outros problemas mais graves. Por isso, é preciso estar atento aos números e procurar tratamento, caso necessário.^1,2

As alterações na pressão arterial causam dor de cabeça?

Antes, é preciso entender quais são os efeitos da pressão baixa (hipotensão arterial) e alta (hipertensão arterial) para o corpo, já que são as alterações que levam a diversos sintomas, inclusive, as dores de cabeça.¹

A pressão alta, quando é considerada uma doença, tem o nome de hipertensão arterial sistêmica. Essa costuma ser silenciosa e, até por isso, a atenção deve ser dobrada, já que quando os sintomas são identificados, é provável que esteja em uma fase mais avançada.¹

É possível também passar por uma crise hipertensiva (pressão alta), decorrente do aumento repentino da pressão arterial. Nessa situação, ela pode subir muito, chegando a 180mmHg X 12mmHg (18 por 12). Esse caso está mais ligado às situações isoladas, como picos de estresse ou de adrenalina. A recomendação, quando acontece, é a procura imediata de um médico e o tratamento dos efeitos desencadeantes.³

Possíveis sintomas dessas alterações podem ser:

• dores no peito


• dores de cabeça


• tonturas


• zumbido no ouvido


• fraqueza


• visão embaçada


• sangramento nasal.^1,3

Já a pressão baixa costuma ter reações mais rápidas. Diferente da alta, ela não é considerada uma doença - apesar de estar relacionada a algumas doenças graves como: infarto, embolia pulmonar e diabetes.²

Ainda assim, existem efeitos quando ocorre uma queda na pressão, como:

• fraqueza


• baixa de energia


• tontura


• visão turva


• suor frio


• taquicardia


• desmaio.²

Outro sintoma, que pode aparecer pela pressão baixa, são as dores de cabeça. Nesse caso, elas decorrem do esforço que o indivíduo faz para manter o ritmo em alguma atividade que está realizando enquanto a pressão está baixa (sem o seu conhecimento). Esse esforço gera tensão e pode provocar dores.²

Quedas de pressão também podem acontecer quando a pessoa levanta muito rápido depois de um tempo deitada, agachada ou sentada. Isso ocorre por uma deficiência momentânea na irrigação do cérebro e leva o nome de hipotensão postural ou ortostática.²

Por que acontecem alterações na pressão arterial?

Geralmente, essas alterações estão ligadas aos maus hábitos de vida, além de também receberem grande influência da hereditariedade. Porém, uma vez que a hipertensão arterial sistêmica (popularmente conhecida como pressão alta) é uma doença e a baixa não é considerada uma, a relação de influência para as causas de cada uma é diferente.^1,2

No caso de pressão alta, as causas podem ser:

• tabagismo


• consumo de bebidas alcoólicas


• estresse


• obesidade


• consumo elevado de sal


• colesterol alto


• falta de atividade física.¹

Já a queda de pressão, pode acontecer por:

• desidratação


• jejum prolongado


• uso excessivo de remédio para pressão alta


• uso de remédios para emagrecer


• excesso de calor


• quando uma pessoa levanta muito rápido depois de um tempo agachada ou sentada.²

Dentro dos fatores que podem levar à pressão alta, todos têm relação com a dor de cabeça, portanto, além de ser um sintoma da pressão alta, ela também tem associação com as suas causas.¹

O mesmo acontece dentro dos motivos da queda de pressão. Essas ações, que são a sua causa, estão também relacionadas com as dores de cabeça, visto que são desencadeadas em pessoas mais sensíveis.²

O que fazer para evitar alterações na pressão e a dor de cabeça?

Verifique a pressão com frequência. Geralmente, isso só acontece em consultas de rotina, o que acaba por tardar o diagnóstico, caso exista a hipertensão arterial sistêmica. Por isso, tente aferir a pressão pelo menos de três em três meses e, se identificar qualquer interação, procure um médico para começar o tratamento o quanto antes. Com o auxílio de um profissional, é possível incluir medicamentos para normalizar a pressão e evitar que ela provoque outras doenças.¹

A mudança nos hábitos de vida - mesmo com tratamento médico - é essencial para que a pressão se normalize. Uma rotina com exercícios físicos, boa quantidade de água e alimentos ricos em vitaminas, fazem com que o corpo trabalhe melhor e deixa a imunidade mais forte para lidar com complicações, como a dor de cabeça. Atrele o tratamento médico aos bons hábitos e viva uma vida mais tranquila, sem alterações na saúde.