Dor nos olhos e na cabeça: causas e tratamentos para melhorar

Sentir dor nos olhos e na cabeça pode ser uma experiência bastante desconfortável e impactar o seu dia a dia, desde as tarefas mais simples até as mais importantes.

Muitas vezes, esse incômodo surge por conta do esforço excessivo dos olhos, como quando passamos longas horas diante de telas de computador, celular ou televisão, ou até mesmo por falta de descanso adequado ⁴.

No entanto, nem sempre a dor é passageira e pode ser um sinal de condições de saúde mais sérias, que precisam de atenção especializada ⁴.

Logo, entender as causas por trás da dor nos olhos e na cabeça é essencial para identificar se o problema é apenas temporário ou se requer uma avaliação médica mais detalhada ^1,2,4,5.

Sintomas associados, como visão embaçada, sensibilidade à luz, vermelhidão ocular ou dores que se estendem para outras regiões da cabeça, podem indicar desde cansaço visual até enxaqueca ou outras doenças oculares e neurológicas ^1,2,4,5.

A seguir, saiba mais sobre as causas dessa dor dupla, entenda quais são os sintomas que merecem atenção e confira formas eficazes de aliviar o desconforto. Aproveite a leitura!

Resumo

• A dor nos olhos e na cabeça pode ocorrer devido ao esforço visual, infecções, problemas oculares e neurológicos, o que exige atenção especializada ^1,2,4,5.
• Sinais de alerta incluem visão turva, olhos vermelhos, dor atrás dos olhos e episódios de cegueira temporária ^1,2.
• Problemas de refração, como miopia e astigmatismo, e a visão cansada são causas comuns de dor ocular e cefaleia ^2,4.
• A enxaqueca ocular causa distúrbios visuais temporários e dor intensa, logo, é importante a avaliação médica para diagnóstico e tratamento ⁵.

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Quando a dor nos olhos e na cabeça é preocupante?

A visão é um dos sentidos mais importantes para o ser humano e está sujeita a uma série de condições que afetam a saúde dos olhos. Para evitar complicações, o acompanhamento de rotina com um oftalmologista é essencial para detectar e tratar doenças oculares logo no início ¹.

Os principais sinais de alerta, que exigem preocupação e atenção especial, são ^1,2:

• vista turva ou embaçada;
• tremores nos olhos;
• sensibilidade e dificuldade de se adaptar a mudanças de iluminação;
• olhos vermelhos e lacrimejantes;
• dor atrás dos olhos;
• dor latejante que atinge outras partes da cabeça;
• episódios de cegueira temporária ou campo visual obstruído.

Nem todas as condições associadas à dor nos olhos e na cabeça necessitam de urgência. Porém, como os clínicos-gerais e oftalmologistas são os únicos que podem avaliar o quadro e diagnosticar o caso, é melhor não correr riscos e ficar na dúvida ².

Assim, ao sentir qualquer desconforto na visão, procure marcar uma consulta assim que puder ².

O que causa dor nos olhos e na cabeça?

Entre as principais causas de dor nos olhos e na cabeça, estão:

• Covid-19 ³;
• lesões nos olhos ¹;
• miopia, hipermetropia ou astigmatismo ²;
• visão cansada ⁴;
• glaucoma ¹;
• enxaqueca ocular ⁵.

A seguir, saiba mais sobre o que causa dor nos olhos e na cabeça!

Covid-19

A proximidade do tecido ocular com as vias aéreas superiores faz com que as infecções respiratórias estejam entre as causas de dores nos olhos e na cabeça. É o caso de gripes, resfriados e até mesmo de variantes da Covid-19 ³.

Nessas condições, além de cefaleia e estresse ocular, é comum que a pessoa apresente sintomas de conjuntivite, como vermelhidão, coceira e inchaço, nos olhos e áreas adjacentes. Há indícios de que a infecção possa atingir até mesmo a retina, porém os dados são inconclusivos ³.

Lesões nos olhos

O tecido ocular é “mole” e bastante sensível. Assim, lesões nos olhos podem inflamar com facilidade e provocar uma dor que irradia por toda a cabeça, não apenas na superfície machucada. Em geral, esse tipo de desconforto pode ser identificado por ser unilateral ¹.

Por exemplo, sentir dor no olho direito e na cabeça, com marcas visíveis apenas no globo ocular desse lado, é um grande indicativo de ferimento. Por conta disso, o incômodo é mais limitado, apesar de se espalhar gradualmente, principalmente se não for tratado ¹.

Miopia, hipermetropia ou astigmatismo

Miopia, hipermetropia e astigmatismo são problemas de visão causados por problemas na retina, que provocam erros de refração nos feixes de luz captados pelos olhos. Dessa forma, fica difícil enxergar com nitidez, o que pode exigir mais esforço da vista ao longo da rotina ².

Sem o uso de óculos, lentes ou realização de cirurgias corretivas, essas condições oftalmológicas podem piorar com o tempo e provocar dores recorrentes nos olhos e na cabeça ².

Visão cansada

Esse cansaço acontece pelo esforço feito nos olhos ou exposição a luzes fortes. Isso pode ocorrer ao utilizar aparelhos eletrônicos por muito tempo, forçar os olhos para ler ou enxergar melhor e, até mesmo, pelo uso de óculos de grau com lentes incorretas ⁴.

Diminuir o tempo de uso de aparelhos eletrônicos pode prevenir as dores de cabeça. Separe um tempo longe dos aparelhos eletrônicos, assim, as luzes não são capazes de desencadear dores nos olhos e na cabeça ⁴.

Episódios de dor de cabeça podem ser aliviados e até mesmo impedidos com consultas frequentes ao oftalmologista. Ele poderá avaliar sua visão e diagnosticar o que atrapalha sua vista, podendo definir se você precisa utilizar óculos de grau ou então, caso já os utilize, conferir se a lente está correta. Assim, você evita forçar os olhos em atividades cotidianas ⁴.

Além destes cuidados, algumas atitudes simples durante uma crise de dor de cabeça provocada pelo cansaço visual podem te ajudar a melhorar o sintoma. Ficar no escuro, em silêncio, ajuda a relaxar o corpo e o cérebro, diminuindo as atividades nervosas cerebrais e facilitando a recuperação do organismo. O que os olhos não veem, a cabeça sente sim ⁴!

Glaucoma

O glaucoma é uma lesão do nervo óptico que é frequentemente relacionada à hipertensão intraocular e pode ser causada por fatores genéticos. O risco aumenta com a idade e a doença é grave, podendo levar à cegueira irreversível quando não tratada ¹.

Enxaqueca ocular

A enxaqueca ocular é uma condição neurológica que se caracteriza por distúrbios visuais temporários que podem afetar um ou ambos os olhos, muitas vezes acompanhados ou seguidos de dor de cabeça intensa ⁵.

Esses distúrbios, conhecidos como “aura visual”, incluem visão embaçada, pontos luminosos, flashes de luz, manchas escuras, linhas em zigue-zague e até perda parcial da visão. Geralmente, duram de alguns minutos a uma hora e resultam de alterações na atividade elétrica do cérebro e no fluxo sanguíneo ocular e cerebral ⁵.

Apesar de os sintomas desaparecerem sozinhos, é essencial buscar avaliação médica para confirmar o diagnóstico e descartar problemas mais graves, como doenças oculares ou vasculares ⁵.

O tratamento costuma envolver medicamentos para controlar a dor e medidas preventivas, como a identificação e o controle dos gatilhos, que podem incluir estresse, má alimentação, alterações hormonais e privação de sono ⁵.

Como aliviar dor nos olhos e na cabeça?

Saber como aliviar dor nos olhos e na cabeça é essencial para quem sofre com esse desconforto. Entre as possibilidades de tratamento, estão:

1. Manter acompanhamento médico: consultas periódicas com um oftalmologista para identificar e tratar a causa do problema ¹;
2. Fazer pausas visuais: descansar a vista ao longo do dia, especialmente durante o uso prolongado de telas ¹;
3. Compressas frias: aplicar sobre a região dos olhos um pano com água fria ou uma bolsa gelada para reduzir desconforto e inchaço ¹;
4. Hidratação adequada: beber água ao longo do dia para evitar ressecamento ocular e dor associada à desidratação ¹;
5. Controle de enxaquecas: se a dor nos olhos estiver associada à enxaqueca, é possível obter alívio rápido com medicamentos adequados, como Neosaldina®, que combina dipirona, mucato de isometepteno e cafeína para um efeito analgésico, antiespasmódico e vasoconstritor ⁵.

Agora que você já sabe como aliviar a dor nos olhos e cabeça[1] , entenda a relação entre esse desconforto e o uso de telas no dia a dia.

Existe relação entre uso excessivo de telas e dor nos olhos e na cabeça?

Sim. O uso prolongado de computadores, celulares e tablets pode causar fadiga ocular, conhecida como Síndrome da Visão Computacional (SVC). Essa condição ocorre porque o esforço visual constante provoca tensão nos músculos dos olhos e da cabeça, o que gera dor e desconforto. Além disso, a exposição à luz azul pode intensificar o problema ⁴.

Como prevenir dor nos olhos e na cabeça no dia a dia?

Para aliviar a dor nos olhos e cabeça[2] , é importante manter uma boa higiene visual, com pausas durante atividades que exigem esforço ocular, como uso de telas ou leitura. Ajustar a iluminação do ambiente, manter uma postura adequada, hidratar-se bem e cuidar da saúde ocular com exames regulares também são medidas eficazes ¹.

Além disso, dormir o suficiente e gerenciar o estresse ajudam a reduzir a frequência desses sintomas ¹.

O que pode ser dor de cabeça e visão embaçada?

Dor de cabeça associada à visão embaçada pode indicar enxaqueca com aura, pressão alta, problemas de refração ocular ou até distúrbios neurológicos. Em alguns casos, pode estar relacionada ao aumento da pressão intraocular, como no glaucoma. Como essas condições variam de simples a graves, é fundamental procurar um médico para avaliação ^1,2,4,5.

Dor atrás dos olhos pode ser sinal de enxaqueca?

Sim. A dor atrás dos olhos é um sintoma comum em crises de enxaqueca, que pode vir acompanhada de sensibilidade à luz, náuseas e visão embaçada. Esse tipo de dor também pode indicar sinusite ou problemas de visão, como miopia e astigmatismo. Portanto, identificar a causa é essencial para definir o tratamento mais eficaz e aliviar o desconforto ^2,5.

Quais os sintomas de enxaqueca ocular?

Os sintomas de enxaqueca ocular incluem alterações visuais temporárias, como a presença de pontos luminosos, flashes de luz, visão embaçada, manchas escuras ou perda parcial da visão. Algumas pessoas também percebem linhas onduladas ou em zigue-zague no campo visual. Esses sinais podem vir acompanhados de dor de cabeça pulsante, náuseas, sensibilidade à luz e ao som ⁵.

Embora os sintomas visuais desapareçam sozinhos, é fundamental investigar a causa para descartar outros problemas oculares ou neurológicos ⁵.

Qual remédio para dor de cabeça tomar?

O tratamento para dor de cabeça depende da causa e da intensidade dos sintomas. Analgésicos comuns, anti-inflamatórios e medicamentos específicos para enxaqueca podem ajudar. Neosaldina®, por exemplo, combina dipirona, mucato de isometepteno e cafeína para um alívio rápido para diferentes tipos de dor de cabeça, inclusive as que latejam ⁶.

O medicamento começa a fazer efeito a partir de 15 minutos após a administração, o que é essencial para quem busca recuperar o bem-estar e a rotina de forma rápida⁶.

Como tomar Neosaldina?

É fundamental seguir as orientações médicas e a bula do medicamento. A dose usual para adultos é de 1 a 2 comprimidos, até 4 vezes ao dia, sem ultrapassar a quantidade máxima recomendada. Você deve ingerir o remédio para dor de cabeça [3] com água, junto ou após as refeições. Para um alívio rápido e seguro da dor, siga corretamente as instruções de uso ⁶.

Seja qual for a causa da sua dor nos olhos e na cabeça, buscar alívio rápido e eficaz faz toda a diferença para retomar suas atividades. Neosaldina® é uma opção prática e confiável para ajudar a aliviar diferentes tipos de dor de cabeça, incluindo a enxaqueca ⁶.