Dor na testa: quais são as causas comuns? Como tratar?

A dor na testa está entre os 150 tipos de cefaleias conhecidas e é uma das mais comuns. Geralmente, acompanha sintomas adicionais como pressão na fronte, dor nas têmporas e desconforto atrás dos olhos ^1,2.

As causas variam bastante e podem incluir tensão muscular, fadiga ocular, gripes, resfriados e até o estresse. Normalmente, é possível amenizar o quadro com repouso e hidratação ^1,2.

Além disso, existem técnicas de relaxamento, remédios e massagens para dor de cabeça que ajudam a diminuir o incômodo. No entanto, quando nada resolve, é importante procurar ajuda médica para investigar o caso ^1,2.

Para ajudá-lo, nesse post você encontra um guia com o que pode causar a dor na testa, como aliviar o sintoma e quais fatores indicam que a dor de cabeça é perigosa. Continue a leitura!

Resumo

• A dor na testa é um tipo comum de cefaleia, que pode ocorrer devido a estresse, sinusite, fadiga ou problemas visuais ^2,4,5.
• A sensação de pressão na testa pode indicar cefaleia tensional ou congestão sinusal ^2,4.
• A queimação na testa pode ter relação com disfunções neurológicas, como nevralgia, ou inflamações nos seios da face ^2,5.
• Para aliviar a dor na testa, é importante identificar a causa e recorrer a métodos simples, como repouso, hidratação, compressas e medicamentos analgésicos ^3,4.
• Neosaldina é um medicamento para o alívio de diferentes tipos de dor, como a dor na testa, graças à combinação de dipirona, mucato de isometepteno e cafeína ¹⁰.

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O que é dor na têmpora e pressão na testa?

É um tipo de cefaleia caracterizado pelo desconforto que atinge do centro da testa até as têmporas, na lateral da cabeça. É um mal-estar bastante comum e pode ter relação com fadiga ocular, estresse, gripes, resfriados e tensão muscular. Também pode ser provocada por sinusite e traumas ^1-5.

Na maioria dos casos, o sintoma não oferece risco e é fácil de tratar. No entanto, como pode ter relação com problemas de saúde mais sérios, é importante ficar atento e procurar ajuda médica se não melhorar com os cuidados iniciais ^1-5.

O que pode causar dor na testa?

Pode ser causada por má postura, estresse e acúmulo de tensão, fatores que dão origem à cefaleia tensional. Também é comum em casos de fadiga ocular, quando você força demais a vista ao longo do dia, ou de infecções respiratórias, como gripe, resfriado e sinusite ^1-5.

Em resumo, os principais gatilhos são ^2-5:

• fadiga ocular;
• estresse em excesso;
• doenças respiratórias;
• tensão muscular.

A seguir, saiba mais!

1. Fadiga ocular

Quando você "força" a vista para enxergar, os nervos oculares são colocados sob estresse, o que gera cansaço visual, vista embaçada e dor pulsante ao redor da cabeça e atrás dos olhos. O mal-estar também pode ter relação com o aumento de pressão sanguínea ².

Geralmente, a fadiga ocular surge após realizar tarefas visuais prolongadas, como ler ou usar um computador por longos períodos, e por tensão muscular na região devido à postura inadequada ².

Problemas de visão, como astigmatismo, miopia e hipermetropia, também são fatores de risco. Se você sente dor na testa e fadiga ocular com frequência, é recomendado ir ao oftalmologista para descobrir a causa do incômodo ².

Outras alternativas para minimizar os sintomas incluem ²:

• fazer pausas e descansar a vista por alguns minutos;
• manter uma postura adequada e investir em ergonomia;
• alongar o pescoço, os braços e as costas regularmente para aliviar a tensão;
• usar óculos com lentes antirreflexo.

2. Estresse em excesso

Situações estressantes aumentam o fluxo sanguíneo para ajudá-lo a ficar mais alerta. Apesar de estimular o foco e a percepção, essa elevação gera acúmulo de tensão nos músculos e nervos, inclusive os que ligam a cabeça ao resto do corpo ⁴.

Consequentemente, a dor na testa pode ser um sintoma de transtornos de estresse. Na maioria dos casos, o mal-estar irradia da base do pescoço até as têmporas e a fronte. Por esse motivo, massagear pontos de pressão é uma alternativa válida para relaxar os músculos e aliviar o desconforto ⁴.

Normalmente, esse tipo de dor tensional desaparece quando o período de estresse (ou a causa relacionada) termina ⁴.

Além de investir em lazer e técnicas de relaxamento, o suporte psicológico pode ser fundamental para combater esse quadro ⁴.

3. Doenças respiratórias

A gripe, o resfriado e a sinusite são doenças que afetam o sistema respiratório e, mesmo provocadas por motivos diferentes, todas apresentam a dor de cabeça como um dos sintomas. Geralmente, a dor vem acompanhada de sensação de peso ².

Essas condições provocam o congestionamento nasal, inflamam os seios nasais, geram dor na testa e nos olhos e causam uma sensação de peso no rosto ².

Em relação à sinusite, é importante destacar que a dor na testa pode indicar que a inflamação atinge os seios frontais, localizados acima das sobrancelhas ⁶.

Quando o foco do incômodo se localiza ao redor dos globos oculares e nas têmporas, pode se tratar de uma infecção nos seios etmoidais e esfenoidais, localizados acima e abaixo dos olhos, respectivamente ⁶.

4. Tensão muscular

Geralmente, quem tem dor na testa não relaciona essa sensação à tensão muscular na região da mandíbula. Porém, a disfunção da articulação temporomandibular (ATM) é um dos principais motivos das dores nessas regiões e nas têmporas ⁵.

Trata-se de um problema nos músculos e nas articulações responsáveis pelo movimento de abrir e fechar a boca. Algumas causas da ATM são estresse, traumas e doenças reumáticas como artrite e artrose ⁵.

O que é cefaleia tensional?

É a dor causada tipicamente por estresse físico e emocional. Geralmente, acontece quando os músculos do pescoço e da nuca ficam tensionados e rígidos por longos períodos. Esse cenário gera um processo inflamatório que afeta os nervos e causa um incômodo que irradia para as têmporas e a testa ⁷.

A cefaleia de tensão é classificada como primária, já que não costuma ser causada por doenças ou condições de saúde mais sérias. De acordo com a frequência, existem dois tipos ⁷:

• cefaleia tensional episódica: ocorre menos de 15 vezes por mês e é uma resposta direta do organismo após vivenciar situações desgastantes e estressantes;
• cefaleia tensional crônica: acontece mais de 15 vezes por mês. Se você vive sob estresse constante, corre risco de desenvolver esse tipo de mal-estar.

Como um todo, os gatilhos para esse tipo de dor de cabeça incluem ⁷:

• estresse e ansiedade;
• fadiga ocular;
• má postura;
• sono de baixa qualidade e insônia;
• tabagismo;
• consumo excessivo de bebidas alcoólicas e/ou cafeína;
• bruxismo;
• congestão nasal causada por inflamações crônicas;
• cansaço físico e mental.

O que é enxaqueca?

É uma dor pulsante, geralmente de um dos lados da cabeça, desencadeada por condições multifatoriais e relacionada, na maioria dos casos, a fatores neurológicos e genéticos. Também pode ser desencadeada por variações hormonais, gatilhos ambientais e comportamentais, estresse, sono ruim e uso excessivo de certos medicamentos, entre outras causas [3] ⁸.

Além da dor de cabeça latejante e unilateral, pode causar sensibilidade à luz, barulhos e cheiros fortes, náusea e vômitos ⁸.

Como saber se é enxaqueca ou não?

A condição é diagnosticada pelo médico a partir de uma análise cuidadosa dos sintomas e frequência dos episódios. Durante a consulta, o especialista investiga gatilhos em potencial e classifica o tipo de enxaqueca com base nas características apresentadas. Exames de imagem, como a ressonância magnética, também podem ser indicados ⁸.

Não há como saber se é enxaqueca ou não apenas pela intensidade da dor de cabeça. A diferença para outros tipos de cefaleia está na presença de sintomas adicionais, como alterações visuais, conhecidas como auras, náusea, vômito e fotofobia (sensibilidade à luz) ⁸.

Para casos mais simples, identificar e evitar gatilhos comuns é a forma ideal de combater as crises. Além disso, o médico também pode recomendar remédios e massagens para dor de cabeça, estratégias que são úteis para interromper as crises e recuperar o bem-estar ⁸.

Por fim, vale mencionar que existem tratamentos especiais para os casos mais complexos. Para esses cenários, o médico pode introduzir o uso de aparelhos neuromoduladores e aplicações de toxina botulínica ⁸.

Quando a dor de cabeça é perigosa?

O sintoma pode ser perigoso caso apresente um ou mais dos seguintes sinais de alerta ³:

• a dor na região frontal da cabeça é nova, súbita e severa;
• vem acompanhada de rigidez no pescoço, erupção cutânea, falta de ar e/ou febre;
• surge após uma lesão ou acidente;
• alterações na visão;
• tontura;
• fraqueza;
• perda de equilíbrio;
• dormência, formigamento, paralisia;
• confusão mental;
• dificuldades de fala;
• mudanças de personalidade;
• a dor muda de características com o tempo, sobretudo no idoso.

Nesses casos, a dor de cabeça pode ser perigosa e é recomendado procurar atendimento médico com urgência.

Como aliviar a dor na testa?

As técnicas caseiras incluem compressas frias, repousar em ambiente escuro e silencioso, meditar, fazer massagens para aliviar a tensão na cabeça e exercitar a respiração. Os analgésicos também ajudam a aliviar o sintoma, mas o tratamento medicamentoso deve ser feito com cautela e conforme as orientações médicas ^3,4.

Entender o que causa dores na região da testa é o primeiro passo para eliminar esse problema. Então, considere fazer um diário da dor de cabeça ^3,4.

Anotar os horários, os locais afetados pela dor e o que você fazia quando o sintoma apareceu são algumas informações que ajudam a entender os gatilhos da sua dor ^3,4.

E para aliviar essa sensação dolorosa, você pode usar uma bolsa de gelo. Algumas pessoas sentem alívio na dor de cabeça que atinge a região da testa ao fazer compressa fria ^3,4.

Essa técnica é uma forte aliada quando a causa da dor é o estresse ou a visão cansada, já que a sensação gelada na pele diminui o tamanho dos vasos sanguíneos e normaliza o funcionamento do organismo ^3,4.

Outra opção são os analgésicos sem receita, a exemplo de anti-inflamatórios não esteroides como a dipirona, aos quais as dores de cabeça tensionais ocasionais, geralmente, respondem bem ^3,4.

Já nos casos em que a dor ocorre devido a doenças respiratórias, o melhor a fazer é procurar ajuda médica. Somente esse profissional consegue diagnosticar e indicar o tratamento correto para aliviar o desconforto na respiração e a dor de cabeça que aparece na região da testa.

Se você ainda tem dúvidas sobre o tema, a seguir, confira as perguntas mais frequentes e compreenda melhor o que fazer ao sentir dor na região da testa ^1-5.

Como fazer massagem para dor de cabeça?

Fazer movimentos circulares com a ponta dos dedos nas têmporas e no topo da cabeça, massagear e pressionar a nuca, esticar as sobrancelhas com os polegares e repetir o procedimento ao redor do queixo e da mandíbula são técnicas de automassagem que ajudam a aliviar a cefaleia de tensão ⁹.

Para começar, coloque o indicador e o anelar nas laterais da cabeça e comece a desenhar círculos no sentido horário. Pare e, suavemente, repita o movimento no sentido anti-horário ⁹.

Aos poucos, deslize a ponta dos dedos para o topo da cabeça. Nesse momento, pode usar todos os cinco dedos para massagear o couro cabeludo e relaxar a tensão ⁹.

Para aliviar a rigidez no pescoço, você pode tanto realizar movimentos circulares com as pontas dos dedos quanto aplicar pressão e deslizar as mãos ao longo da nuca. Um óleo de massagem ou creme hidratante pode ajudar nesse processo ⁹.

Com os polegares para baixo, coloque-os na fronte, entre as sobrancelhas, e deslize suavemente até a têmpora. Repita o procedimento por cerca de um minuto para relaxar a musculatura da testa ⁹.

Para finalizar e tirar a tensão do rosto, use os dedos para massagear a linha do maxilar, partindo do queixo até a mandíbula superior ⁹.

FAQ

O que pode ser dor na testa?

É um tipo comum de dor de cabeça muitas vezes associada à tensão muscular, esforço visual ou processos inflamatórios na região da face. Pode surgir após longos períodos de concentração em frente a telas, leitura intensa ou situações de estresse, que provocam contração dos músculos da cabeça e do pescoço ^2,4,5.

Gripes, resfriados e sinusites também podem desencadear a dor devido à inflamação nos seios da face, localizados justamente atrás da testa. Em alguns casos, pode ter relação com disfunções na articulação temporomandibular (ATM), especialmente se acompanhada de dor facial e sensação de travamento da mandíbula ^2,4,5.

O que pode ser pressão na testa?

Pode ocorrer devido a processos infecciosos nos seios paranasais, como ocorre em casos de gripe, resfriado e, principalmente, sinusite. Nesses quadros, o acúmulo de secreções e a inflamação das mucosas geram um aumento de pressão nos seios da face, o que provoca dor e desconforto na parte frontal da cabeça ².

Essa pressão pode aparecer com outros sintomas, como nariz entupido, coriza, febre leve e sensação de peso no rosto, com agravamento ao abaixar a cabeça ou fazer esforço físico. Embora possa surgir em situações de estresse ou fadiga ocular, a presença de sintomas respiratórios reforça a relação com quadros infecciosos ².

Quais são as possíveis causas da dor frontal na cabeça?

Fadiga ocular por uso excessivo de telas e leitura prolongada, que força os músculos ao redor dos olhos e gera dor na região. Além disso, a dor frontal e a pressão na testa podem ter relação com fatores físicos e emocionais, com transtornos de ansiedade e depressão ^2,4,5.

O estresse é um gatilho importante, pois promove a tensão dos músculos da cabeça e pescoço, o que pode desencadear dores tensionais. Outros motivos comuns são as infecções respiratórias, como gripes, resfriados e sinusites, que inflamam os seios da face e causam dor frontal acompanhada de sensação de pressão ^2,4,5.

Alterações na articulação temporomandibular (ATM), muitas vezes associadas ao bruxismo ou a hábitos como mascar chiclete em excesso, também podem irradiar dor para a testa e face ^2,4,5.

O que pode ser queimação na testa?

Pode decorrer de quadros de estresse, tensão muscular e sobrecarga visual. Nesses casos, a musculatura da região frontal e da testa fica tensa por longos períodos e provoca sensação de ardência ou calor local, que pode vir acompanhada de dor leve a moderada. Além disso, pode ser sinal de febre ²[4] [5] ^,4,5.

Doenças respiratórias, especialmente a sinusite, também podem gerar uma sensação de queimação, pois a inflamação dos seios da face altera a sensibilidade da região. Quando a queimação é persistente ou vem acompanhada de sintomas neurológicos, é importante procurar avaliação médica para investigar causas menos comuns ^2,4,5.

Como aliviar a dor na testa?

Aplicar uma compressa fria na testa ajuda a reduzir a dilatação dos vasos e promove alívio temporário. A ingestão de analgésicos simples, como a dipirona, também ajuda a aliviar a dor leve a moderada, especialmente quando a causa tem relação com estresse, tensão ou fadiga ocular ³.

Para dor intensa, recorrente ou acompanhada de visão turva, confusão mental e rigidez no pescoço, é fundamental buscar orientação médica com urgência ³.

Neosaldina serve para dor na região da testa?

Neosaldina é uma opção eficaz no alívio da dor na região da testa, indicada para diversos tipos de cefaleia, inclusive dores tensionais, latejantes e intensas que afetam a parte frontal da cabeça. Sua fórmula combina dipirona, mucato de isometepteno e cafeína para combater a dor de maneira rápida e eficaz ¹⁰.

Como tomar Neosaldina?

A dose para adultos é de 1 a 2 comprimidos a cada 6 horas, com o limite máximo de 8 drágeas por dia. Você deve ingerir os comprimidos inteiros, sem mastigar ou partir, acompanhados de um copo com água. Durante o uso do medicamento, evite o consumo de bebidas alcoólicas ¹⁰.

Além disso, pessoas com condições específicas de saúde, como problemas renais, hepáticos ou histórico de reações alérgicas a qualquer componente da fórmula, devem consultar um profissional antes do uso ¹⁰.

Neosaldina é um medicamento isento de prescrição médica. Significa que você pode comprá-lo em redes de farmácias e drogarias em todo o Brasil. Outra opção é adquirir o produto em nossa loja online.

Como vimos, a dor na testa pode surgir por diferentes motivos e impactar diretamente a rotina, principalmente quando tem relação com estresse, tensão muscular ou infecções respiratórias, como a sinusite ^1-5.

Entender as possíveis causas e saber como agir faz toda a diferença para encontrar alívio rápido. Para esses momentos, contar com o auxílio de um analgésico confiável como Neosaldina pode ser a solução ideal ¹⁰.

Com ação mais rápida e uma fórmula especializada que combate a dor de forma completa, Neosaldina é uma aliada prática e eficaz no alívio da dor na testa ¹⁰.

Neosaldina. Drágeas. dipirona, mucato de isometepteno, cafeína. Solução oral. dipirona, cloridrato de isometepteno, cafeína. Indicações: analgésico e antiespasmódico para o tratamento de diversos tipos de dor de cabeça, incluindo enxaqueca ou para o tratamento de cólicas. MS 1.7817.0899. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Dezembro/2025.