Fotofobia: o que causa e qual a relação com a dor de cabeça?

É normal franzir levemente a testa e fechar um pouco os olhos ao entrar em ambientes muito claros ou olhar para o sol. No entanto, se você sente desconforto ou dor intensa nessas situações, pode ser um caso de fotofobia.

Considerada uma aversão excessiva ou hipersensibilidade à luz, a condição não é uma doença em si, mas um sintoma de outros problemas de saúde, como doenças oftalmológicas (conjuntivite e lesões de córnea), fatores fisiológicos (baixa pigmentação em olhos claros) e alterações neurológicas (enxaqueca oftálmica) ^1,2.

Nos casos menos graves, passos simples, como usar óculos escuros e luzes suaves, já ajudam a amenizar o incômodo. Porém, quadros mais críticos podem exigir um tratamento mais completo ^1,2.

Nesse post, você vai conferir um guia prático sobre o tema, com definição, sintomas relacionados, causas e, principalmente, o que fazer para aliviar a fotofobia.

Aproveite a leitura!

Resumo

●       A hipersensibilidade à luz é um sinal de doenças oftalmológicas, alterações neurológicas e fatores fisiológicos ^1,2.

●       Entre as causas oculares e não oculares, podemos destacar a baixa pigmentação de olhos claros, os quadros de enxaqueca (inclusive enxaqueca oftálmica) e problemas como conjuntivite, uveíte, olhos secos e lesões de córnea ^1,2.

●       Os sintomas associados incluem: lacrimejamento excessivo, ardência, dor, sensação de areia nos olhos, necessidade incontrolável de fechar os olhos, vista embaçada e dor de cabeça ^1,2.

●       Além de usar óculos escuros, ajustar a iluminação dos ambientes, diminuir o brilho de telas e fazer pausas regulares para descansar a visão, é recomendado investigar e tratar a causa do mal-estar ^1,2.

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O que é fotofobia?

É uma forma de hipersensibilidade à luz e à claridade, seja natural ou artificial. Essa condição provoca uma reação de extremo desconforto em um ou ambos os olhos, mesmo que a iluminação do ambiente não esteja tão intensa. Assim, se você tiver o sintoma, pode sentir dificuldade de mantê-los abertos ¹.

Por que quem tem olhos claros apresenta maior sensibilidade à luz?

Os olhos claros têm menos melanina, pigmento natural que dá cor às íris, e, por esse motivo, tendem a ser mais sensíveis à luz. Assim como a pele escura é melhor adaptada para se proteger do sol, olhos castanhos e marrons, por exemplo, têm essa barreira defensiva contra a claridade ^1,2.

Portanto, se você tem olhos azuis, verdes ou castanho-claros, luzes fortes, tanto naturais quanto artificiais, podem gerar esse incômodo continuamente. A solução simples é usar óculos escuros e diminuir a iluminação dos ambientes internos sempre que puder ^1,2.

Geralmente, os sintomas passam rápido após adotar esses cuidados. Em todo caso, a hipersensibilidade pode piorar ao desenvolver problemas como enxaqueca, conjuntivite, olhos secos e machucados no globo ocular ^1,2.

O que a fotofobia pode causar?

Os sintomas mais comuns incluem ^1,2:

●       irritação e vermelhidão;

●       vista embaçada ou turva;

●       dificuldade de focar a visão;

●       olhos lacrimejantes e doloridos;

●       dor e inchaço nos globos oculares;

●       dor de cabeça por forçar demais a visão;

●       sensação de areia nos olhos;

●       coceira e irritação;

●       necessidade incontrolável de franzir a testa;

●       dificuldade de manter os olhos abertos.

Vale destacar que, a depender da causa, a hipersensibilidade pode se manifestar em apenas um dos olhos ou em ambos. Por exemplo, se a inflamação é leve e atinge apenas o olho direito, o esquerdo pode não apresentar qualquer alteração ^1,2.

Por outro lado, nos casos de enxaqueca ocular e conjuntivite contagiosa, é difícil que a condição seja unilateral. Mesmo que apenas um lado seja afetado, a claridade percebida pelo olho não atingido pode agravar o incômodo, principalmente se a fotofobia causar dor de cabeça ao mesmo tempo ^1,2.

O que causa a hipersensibilidade à luz?

A alteração pode ser desencadeada por problemas oftalmológicos, como infecções e inflamações oculares, e por condições clínicas que afetam o sistema nervoso, como as cefaleias primárias (enxaquecas), o que provoca desconforto sensorial e sensibilidade excessiva à claridade. Além disso, se você tem olhos claros, é comum apresentar esse incômodo continuamente ^1,2.

Para fixar esses diferentes fatores e apontar por que cada situação ocorre, veja a tabela a seguir ^1,2:

Também é importante citar que algumas pessoas que sofrem de distúrbios mentais, como ansiedade, depressão, transtorno bipolar e síndrome do pânico, podem apresentar crises de hipersensibilidade durante certas situações ^1,2.

Quanto tempo dura uma crise de fotofobia?

Não há um padrão de duração para crises de fotofobia. O quadro pode persistir por vários dias ou até que os sintomas sejam tratados adequadamente. O cenário exige que a pessoa se mantenha em ambientes mais escuros, protegida da luz, em especial quando vem acompanhada de enxaqueca ^1,2.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito por oftalmologistas e neurologistas, conforme a causa do sintoma. Como problemas de visão são mais comuns, o especialista em olhos é o mais indicado para as avaliações iniciais. Assim, após fazer exames e a análise clínica, o médico pode encaminhá-lo a outros profissionais, caso necessário ^1,2.

O que fazer para aliviar a fotofobia no dia a dia?

As principais recomendações são ¹:

●       usar óculos escuros com proteção UV;

●       para quem usa óculos de grau, preferir modelos com lentes polarizadas e, quando possível, fotossensíveis, que ficam mais escuras quando expostas à luminosidade;

●       quando estiver sob o sol, usar bonés ou chapéus para fazer sombra nos olhos;

●       usar colírios lubrificantes para aliviar a vermelhidão e a irritação nos globos oculares.

Se você tiver cefaleia associada aos episódios de crise, consulte o médico e verifique a possibilidade de usar analgésicos e outros medicamentos para aliviar esse desconforto. De qualquer modo, é importante ressaltar que esses remédios amenizam apenas queixas relacionadas e não, necessariamente, tratam a origem do problema ^1,2.

Depois de ver o que fazer para aliviar a fotofobia, entenda a relação entre a hipersensibilidade à luz e os diferentes tipos de cefaleia ^1,2.

A fotofobia causa dor de cabeça?

A sensibilidade à luz serve de gatilho para cefaleias, pois o desconforto força a vista e aumenta a produção de cortisol, hormônio ligado ao estresse, que gera rigidez muscular e alterações sensoriais. Além disso, luzes fortes estimulam a atividade cerebral e podem piorar a sua dor de cabeça ^1,2.

É por isso que é recomendado ficar em ambientes silenciosos e escuros se tiver uma crise de enxaqueca. Afinal, muita claridade e sons altos enviam sinais nervosos intensos para o cérebro, que está mais sensível por conta de inflamações, o que pode prolongar o mal-estar ^1,2.

Diante das informações apresentadas, podemos concluir que, apesar da intensidade dos sintomas, o desconforto pode ser minimizado, principalmente por meio do tratamento das condições médicas que servem de gatilho, sejam de natureza ocular ou neurológica ^1,2.

A sensibilidade excessiva à luz, por si só, não é uma doença, mas pode indicar que há um problema de saúde mais sério por trás do quadro. Para obter um diagnóstico e tratar corretamente o caso, procure o oftalmologista de sua confiança ^1,2.

Agora que viu o que a fotofobia pode causar e a relação entre os sintomas e gatilhos do quadro, veja uma lista de perguntas frequentes para complementar o conteúdo e tirar possíveis dúvidas ^1,2.

Como posso aliviar a enxaqueca oftálmica?

Nesse caso, é recomendado parar o que está fazendo, ir para um ambiente calmo, escuro e silencioso, fechar os olhos, respirar fundo e aguardar o incômodo passar. Basicamente, o manejo da enxaqueca ocular ou oftálmica é o mesmo que o das versões mais comuns de migrânea.

A fotofobia é sinal de algo grave?

Os casos mais sérios são raros. Na maioria das vezes, o sintoma decorre de condições simples e tratáveis. No entanto, a queixa pode indicar infecções e inflamações mais sérias, como a uveíte (ocular) e a meningite (neurológica). Por esse motivo, é importante ficar atento ao desconforto e procurar ajuda médica ^1,2.

Quando devo procurar um médico?

Os principais sinais de alerta são: sensação de hipersensibilidade com início repentino; dor ocular intensa; visão embaçada; febre; rigidez no pescoço; e dores de cabeça ou outros sintomas ficam mais frequentes e incapacitantes. Nesses cenários, é recomendado procurar um oftalmologista ou neurologista com urgência, pois há risco de doenças preocupantes ^1,2.

Alivie a dor de cabeça com Neosaldina!

A fotofobia pode causar dor de cabeça e impactar bastante a sua rotina. Para amenizar o desconforto, consulte um médico e pergunte se é possível aliviar os sintomas de cefaleia e enxaqueca com analgésicos comuns ^1,2.

Neste caso, você pode contar com Neosaldina. A combinação de 300 mg de dipirona + 30 mg de mucato de isometepteno + 30 mg de cafeína é indicada para o tratamento rápido de diversos tipos de dor de cabeça ³.

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