Enxaqueca com aura: quais os gatilhos e como tratar a dor?

A enxaqueca com aura é um tipo de dor de cabeça intensa que vai além do desconforto comum. A condição afeta a visão e causa manchas, flashes de luz e áreas embaçadas, que geralmente sinalizam que uma crise está prestes a começar ¹.

Esse quadro não apenas incomoda, mas também pode interferir nas atividades diárias, o que torna essencial identificar os sintomas logo no início. Assim, compreender os gatilhos da enxaqueca com aura pode ajudar a reduzir a frequência e intensidade das crises ^1,2.

Neste artigo, aprenda a reconhecer os sinais mais comuns, conheça os fatores que desencadeiam os episódios e aprenda estratégias eficazes para controlar e prevenir essas crises de forma segura e prática no dia a dia. Boa leitura!

Resumo

• A aura é uma condição na qual o paciente sofre com alterações visuais e sensoriais antes mesmo do início da dor de cabeça ¹.
• É possível enxergar pontos luminosos e flashes em zigue-zague ou mesmo ter perda temporária de visão durante uma crise ^1,2.
• Outros sintomas, como náuseas, perda de força de um lado do corpo, formigamento, sensação de queda ou flutuação, também podem estar presentes ¹.
• O tratamento para a enxaqueca envolve o uso de analgésicos e a adoção de uma rotina saudável e equilibrada ⁸.

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O que é enxaqueca com aura?

É um tipo de cefaleia que provoca alterações visuais e sensoriais entre 5 e 60 minutos antes da dor chegar. O paciente pode ver pontos luminosos, flashes, linhas em zigue-zague ou, inclusive, apresentar perda parcial da visão. Esses sinais costumam indicar que a crise de enxaqueca está prestes a começar ^1,5,7.

Depois dessa fase inicial, conhecida como aura visual, os sintomas surgem porque o cérebro passa por ondas de excitação e depressão elétrica, especialmente nas áreas responsáveis pela visão e pelos sentidos ^1,5,7.

Esse processo, também conhecido como “enxaqueca oftalmológica”, altera temporariamente substâncias químicas, nervos e vasos sanguíneos, que primeiro dilatam e depois se contraem, o que gera a redução do fluxo sanguíneo ^1,5,7.

Como as causas exatas da aura visual ainda não são totalmente compreendidas, não existe um tratamento específico, apenas formas de manejar os sintomas e evitar gatilhos ^1,5,7.

Leia também: A fotofobia é sintoma ou gatilho da dor de cabeça?

Quais são os sintomas da enxaqueca com aura?

De modo geral, os sintomas desse tipo de enxaqueca são bastante incômodos e se dividem entre distúrbios sensoriais, alterações corporais e alterações no nível de sensibilidade, sendo os mais comuns ^1-8:

• distúrbios visuais;
• distúrbios auditivos;
• outros distúrbios sensoriais;
• fala e linguagem;
• alterações na coordenação motora;
• alterações na sensação de equilíbrio.

Entenda!

Distúrbios visuais

Os distúrbios visuais da aura visual na enxaqueca envolvem ^1,5,7:

• luzes piscantes;
• manchas irregulares na vista;
• visão embaçada;
• perda temporária da visão;
• alucinações de perspectiva;
• vista borrada ou embaçada;
• formação de uma aura embaçada ao redor do campo visual.

Assim, antes de sentir a dor, a pessoa começa a ver flashes ou pequenos pontos de luz cintilante flutuando no campo de visão, fica com a vista embaçada e, em alguns casos, tem dificuldade de enxergar perspectivas. Alguns objetos parecem maiores do que realmente são, por exemplo ^1,3.

Mesmo que a enxaqueca não inicie nesta etapa, as alucinações visuais geram estímulos incômodos, que impedem o desempenho das tarefas de rotina ¹.

Distúrbios auditivos

Além da visão, a aura afeta a audição, com estímulos e sons que não são reais. O mais comum é ouvir ruídos insistentes, sinos e outros barulhos que ecoam na mente de quem sofre com cefaleias constantes ^1,7.

Outros distúrbios sensoriais

A combinação de alterações visuais e auditivas resulta em quadros de tontura e vertigem. A pessoa perde o equilíbrio com facilidade, sofre de tontura e indisposição severa nos momentos mais críticos ².

É comum que as pessoas que apresentam aura visual na enxaqueca tenham a impressão de sofrer uma queda ou flutuar. Essas condições aumentam o risco de quedas e acidentes domésticos ².

Fala e linguagem

Os sentidos alterados prejudicam a capacidade cognitiva e podem fazer com que a pessoa sinta dificuldade para se comunicar, não conseguindo formar frases e articular adequadamente as palavras ¹.

Na maioria das vezes, os problemas de fala surgem na segunda fase da enxaqueca, junto à dor de cabeça ¹.

Alterações na coordenação motora

As alterações no campo visual, provocadas pela aura, também impactam a coordenação motora, pois prejudicam a percepção do mundo ao redor e dificultam a execução de tarefas simples, como andar, segurar objetos ou realizar qualquer atividade. O corpo não consegue compreender o mundo ao redor e pode até perder o senso de direção ¹.

Alterações na sensação de equilíbrio

Conforme citamos, é comum que as pessoas que apresentam aura visual tenham a impressão de cair ou flutuar ¹.

O paciente pode ainda sentir enjoos provocados por esses sintomas. Em casos mais severos, há relatos de formigamento ou perda de força de um lado do corpo, sinais que podem ser confundidos com um AVC (Acidente Vascular Cerebral) ^1,4.

Quais são os gatilhos da enxaqueca com aura?

A enxaqueca costuma aparecer a partir de estímulos sensoriais, emocionais ou hormonais que tornam o sistema nervoso mais sensível. Entre os gatilhos mais comuns estão: luz intensa, estresse, alterações no sono, oscilações hormonais e certos alimentos ou bebidas, como ultraprocessados, café e álcool, que podem desencadear a crise ^7,8.

Pesquisas indicam que esses gatilhos se relacionam a um fenômeno neurológico chamado depressão alastrante cortical ^7,8.

Trata-se de uma onda lenta de alteração da atividade cerebral que provoca mudanças temporárias nas substâncias químicas, nos nervos e no fluxo sanguíneo. Esse processo explica os sintomas visuais típicos da aura ^7,8.

Hormônios e genética

Além dos fatores ambientais e comportamentais, oscilações hormonais, especialmente nas mulheres, são gatilhos da enxaqueca com aura e podem intensificar a sensibilidade do cérebro ^7,8.

Já as questões genéticas também têm papel importante: pessoas com histórico familiar de aura visual apresentam maior predisposição, o que deve ser levado em conta no diagnóstico e no tratamento ^7,8.

Quais são os perigos da enxaqueca com aura?

Esse tipo de enxaqueca pode aumentar o risco de complicações, como acidente vascular cerebral isquêmico, especialmente em mulheres que fumam ou usam anticoncepcionais hormonais. Além disso, os sintomas visuais e neurológicos podem causar incapacidade temporária, afetar a coordenação, reduzir a atenção e elevar o risco de acidentes durante atividades diárias ¹⁰.

Ao longo da leitura, você vai descobrir o que alivia a enxaqueca com aura para evitar o mal-estar.

Qual é a diferença entre enxaqueca com aura e crise de enxaqueca normal?

O que diferencia a enxaqueca oftálmica de uma crise comum é a alteração visual. Essa mudança pode aparecer como aura, uma espécie de distorção sensorial, ou se manifestar por meio de estímulos visuais como manchas coloridas, linhas em zigue-zague, pontos brilhantes ou luzes que piscam ³.

Já a manifestação mais recorrente da enxaqueca se caracteriza apenas pela dor de cabeça latejante, geralmente em um dos lados da cabeça, e que, em muitos casos, é intensa a ponto de incapacitar o paciente ^1,3,8.

A diferença, portanto, é sensorial. Este fator não indica que a aura é grave, embora possa causar maior desconforto. Sentir esses sintomas visuais não impacta a forma de tratamento da enxaqueca, que deve sempre ser orientada por um médico ^1,8.

Além disso, é comum que um mesmo indivíduo tenha crises com ou sem aura em momentos diferentes, o que reforça a importância de observar os sinais do corpo e buscar um diagnóstico preciso para melhor controle da condição ^1,8.

Saber o que alivia a enxaqueca com aura se torna essencial para reduzir o desconforto e conseguir retomar a rotina. A seguir, veja dicas para incluir no seu dia a dia e evite novas crises.

Dicas para conviver com a enxaqueca com aura

Compreender os hábitos de sua rotina que favorecem a crise de enxaqueca é essencial para minimizar a frequência dos episódios e restabelecer o bem-estar. Neste sentido, listamos 7 boas práticas de prevenção contra o problema para adotar a partir de hoje ⁸:

Vamos entender melhor como cada uma dessas medidas contribui para melhorar sua qualidade de vida? Veja abaixo.

1. Ter um diário de enxaqueca

Registre a ocorrência dos episódios e detalhe o cenário do momento. Inclua informações sobre sua alimentação e fatores ambientais. Assim, será mais fácil encontrar padrões prejudiciais ⁸.

2. Melhorar a rotina do sono

Cientistas já comprovaram que a privação de sono é um gatilho para gerar a onda de alteração cerebral que leva à enxaqueca com aura. Portanto, dormir bem ajuda a reduzir a probabilidade de crises. Caso seja necessário, um médico poderá, inclusive, indicar indutores de sono ou suplementos que contribuem para ter uma noite melhor ⁸.

3. Manter uma alimentação balanceada

Uma dieta rica em frutas, vegetais e fibras faz bem para a saúde como um todo. No caso de quem sofre com a enxaqueca, é ainda mais importante. Alimentos como chocolates, industrializados ou muito temperados podem ser gatilhos para o início dos sintomas ⁸.

4. Prezar pela hidratação

A dor de cabeça é um sintoma que o corpo emite para avisar que precisa se hidratar. Por isso, pode ser ainda pior para pacientes que têm propensão a quadros de enxaqueca. Lembre-se de beber água regularmente e ajustar a quantidade às suas necessidades e condições climáticas ⁸.

5. Praticar atividades físicas

Manter o corpo em movimento ajuda na liberação de endorfina, que promove o bem-estar e atua como analgésico natural. Priorize atividades moderadas como caminhadas, natação e yoga. Isto porque exercícios físicos muito intensos podem gerar o efeito contrário e causar dores de cabeça ⁸.

6. Reduzir o estresse

O estresse é mais um fator de risco para quadros de dores de cabeça e enxaquecas. Encontrar formas naturais de relaxamento, como técnicas de respiração ou outras atividades que proporcionem essa sensação, é relevante para diminuir a intensidade das crises de enxaqueca ⁸.

7. Evitar o excesso de estímulos

Luzes muito fortes ou ruídos sonoros intensos também podem promover o desequilíbrio cerebral que gera a enxaqueca. Por isso, é interessante evitar ambientes tumultuados, barulhentos ou com excesso de estímulos visuais ⁸.

Após compreender os perigos da enxaqueca com aura e como lidar com a condição na rotina, confira dicas de alívio.

O que alivia a enxaqueca com aura?

O tratamento é o mesmo que para outras formas da doença, com a diferença de que você pode iniciá-lo antes que a crise chegue ao ápice. Assim, é possível usar as advertências que o organismo dá para evitar os gatilhos da enxaqueca com aura e agilizar os cuidados ².

Na prática, as alterações visuais servem como um aviso de que a crise de enxaqueca vai chegar em breve. Dessa forma, você já pode se recolher em um local escuro e silencioso, a fim de evitar estímulos visuais ².

Ao mesmo tempo, você tem a chance de já tomar a medicação adequada para aliviar os sintomas, o que pode evitar que a condição cause muito transtorno ².

Qual é o melhor remédio para enxaqueca?

Entre os remédios que ajudam a amenizar a dor da enxaqueca, estão ^2,7:

• analgésicos comuns, como a dipirona, pertencente ao grupo das pirazolonas e formulada com água para garantir melhor estabilidade e absorção;
• medicamentos complementares para sintomas associados, como náuseas;
• alternativas para quadros mais intensos, incluindo injeções e sprays nasais desenvolvidos a partir de avanços recentes.

Lembre-se: consultar um especialista garante o tratamento mais adequado ao seu nível de dor e histórico clínico ^2,7.

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