Por que a mudança de temperatura dá dor de cabeça?

Quem é que nunca sentiu dor de cabeça quando o tempo mudou muito rápido? Ou ao sair da rua e entrar no escritório com o ar condicionado gelado?

Mas por que isso acontece?

Embora não exista uma forma de comprovar a relação entre a dor e o clima, é fato: para tornar a temperatura do sangue mais confortável para o corpo, os vasos sanguíneos precisam aumentar ou diminuir de tamanho. Esse processo causa uma sobrecarga no organismo e deixa as pessoas mais sensíveis às dores.^1,2

Dor de cabeça em dias quentes

No calor, além dos vasos sanguíneos ficarem dilatados, as pessoas estão mais suscetíveis à desidratação. Quadros assim fazem o cérebro ter um esforço maior para funcionar, ocasionando a dor de cabeça.^1,2

Dias frios também podem causar dor de cabeça?

Em alguns casos, a dor de cabeça também pode aparecer nos dias com temperatura mais baixa, embora em menor frequência do que no calor. A dor de cabeça que aparece nos dias frios acontece pelo esforço ocorrido nos vasos sanguíneos ao se contraírem para manter o organismo mais aquecido.²

Como evitar a dor de cabeça nessas mudanças de clima?

Existem algumas atitudes básicas que podem ajudar nesse momento. Como o maior número de casos de dor de cabeça ocorre durante o verão, sendo causados pela desidratação, beber bastante água ajuda a evitar a recorrência da dor. Manter-se aquecido pode ajudar a reduzir este desgaste no corpo.

Lembre-se que a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam a controlar as dores de cabeça. Caso ela persista e fique mais intensa, procure um médico.