Extrapolou no limite do álcool e ficou com dor de cabeça?

Sabe por que você sente uma dor de cabeça tão forte durante a ressaca? Porque as bebidas alcoólicas apresentam substâncias que podem ser tóxicas para o organismo e provocam alterações no funcionamento do corpo, o que ajuda, e muito, no aparecimento da dor de cabeça.^1-4

O que é a ressaca?

A ressaca que geralmente aparece após você exagerar na bebida é uma resposta do seu organismo a todo estresse causado pelo consumo de álcool. Como essas bebidas acabam provocando a desidratação, interferem no funcionamento do corpo e fazem com que os seus órgãos precisem trabalhar acima do seu limite para recuperar seu estado normal e eliminar qualquer álcool que ainda esteja presente no organismo.^1,2,4

Dor de cabeça, enjoo, dor no estômago, vômito e diarreia são alguns dos sintomas mais comuns durante a ressaca. Neste período, é aconselhável que a pessoa se mantenha hidratada e em repouso, para ajudar o corpo a eliminar o álcool.^1,2,3

A desidratação da ressaca provoca a dor de cabeça

Justamente pelo fato de o corpo estar gastando mais energia para normalizar, o organismo precisa trabalhar em dobro para permitir que o sangue fique sem álcool. Com isso, os rins são sobrecarregados, fazendo com que a quantidade de urina aumente rapidamente, levando à desidratação e trazendo as fortes dores de cabeça.^1-4

Como evitar a desidratação pelo álcool

Não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas é o primeiro passo para impedir o efeito do álcool no organismo. Outras atitudes como se alimentar bem antes de ingerir bebidas, não misturar diferentes tipos de bebidas e intercalar copos de água também afastam as chances de a ressaca aparecer.^1-4

É importante lembrar que o álcool em grandes quantidades provoca a dor de cabeça antes mesmo do início da ressaca. Isso porque o álcool por si só provoca a vasodilatação, ou seja, o aumento do tamanho dos vasos sanguíneos. Esse efeito é o mesmo que ocorre em episódios da Cefaleia Tensional.^1-4

Cuide-se para aproveitar melhor cada momento. Beba com moderação, aproveite cada minuto e fique sem dor de cabeça!^1,3