A diarreia e a dor de cabeça podem aparecer juntas?

A diarreia é uma condição conhecida por estar atrelada a diversos casos. Os mais graves costumam ser os que afetam as crianças e idosos, por isso, uma atenção extra deve ser dada quando ocorre nessas faixas etárias.¹

Suas principais características são o aumento do número de evacuações e a perda de consistência das fezes, mudando para uma forma aguada. Além dessas, quando o quadro evolui para uma desidratação, pode apresentar também a boca seca, lábios rachados, letargia (excesso de sono e cansaço), diminuição da urina, dor de cabeça e confusão mental.²

A higiene dos alimentos e o consumo de água potável são essenciais para evitar a diarreia e também outras complicações por vírus e bactérias. É importante sempre buscar o causador da diarreia para evitar que se torne desidratação ou outra situação ainda mais complicada.²

Quais as possíveis causas da diarreia?

Assim como os motivos que desencadeiam as dores de cabeça, os responsáveis pela diarreia são variados e podem até mesmo ser psicológicos. Conhecê-los pode ajudar para que o quadro seja mais direcionado ao tratamento adequado.

São possíveis motivos:

• bactérias


• toxinas


• vírus


• parasitas


• agrotóxicos


• medicamentos


• intolerância alimentar


• alergia alimentar


• Síndrome do Intestino Irritável (SII)


• doenças inflamatórias intestinais


• cirurgias gastrointestinais (retirada de apêndice ou vesícula)


• ansiedade


• estresse


• cafeína


• álcool em excesso.¹

Essas são algumas das principais causas para a diarreia, porém não são as únicas. Há diversas peculiaridades em casos que podem afetar o intestino, levando à diarreia. ¹

Além das alterações emocionais, que têm muita ligação com diarreia, as dores de cabeça também aparecem como sintoma de ansiedade e estresse. Em pessoas sensíveis, esses fatores afetam, além do estado psicológico, o físico.¹

A diarreia costuma ser um problema fácil de ser tratado quando é auxiliada por um médico. Porém, a procura por um profissional precisa ser rápida, ainda mais quando se trata de crianças e idosos, uma vez que o risco dessa doença provocar a desidratação nesses casos é grande e, para eles, a reposição de água é mais complicada.¹

Qual o tratamento para diarreia?

Somente o médico conseguirá identificar qual o melhor, já que, dependendo da causa da diarreia, o tratamento se difere. Porém, geralmente, uma ação é padrão: evitar a desidratação e, com isso, também a dor de cabeça decorrente dela. A reposição com líquidos como água, suco, soro ou soluções para reidratação são ideais para ajudar nesse processo de hidratação.¹

Também é importante manter refeições mais leves, evitando alimentos gordurosos ou condimentados durante a diarreia para não intensificar ainda mais seus sintomas.¹

Casos mais graves em que a diarreia demora a passar, pode ser recomendado também pelo médico que o paciente seja internado para receber soro intravenoso (pela veia), além de outros remédios que podem ajudar com os sintomas.¹

É possível se prevenir da diarreia?

Não existe uma vacina ou uma maneira mais pontual de evitar todos os tipos de diarreia. Porém, algumas ações podem ser interessantes para manter uma boa qualidade de vida, evitando a diarreia e também a dor de cabeça.

• higienizar bem todas as verduras cruas e frutas antes do consumo


• lavar bem as mãos antes de qualquer refeição


• não deixar alimentos preparados fora da geladeira


• evitar o consumo de produtos de origem animal mal cozidos


• lavar bem a pia e os utensílios de cozinha antes do uso.¹

A alimentação saudável, higiene pessoal e consumo equilibrado de água são essenciais para se proteger da diarreia e eventuais complicações como a dor de cabeça.

Olhe com mais carinho para sua saúde, tenha cuidado com os alimentos que vai consumir, preze por qualidade e colha os benefícios de uma vida com saúde!