Qual a relação entre o café e a dor de cabeça?

O tão amado café pode ser o alívio ou então o causador das dores de cabeça. Isso porque é composto por uma substância chamada cafeína, que, dependendo da dose, provoca reações positivas ou negativas no organismo. Saiba como isso acontece.^1,2

Cafeína em excesso pode ser responsável pela dor de cabeça

Queridinho de muitas pessoas, o café em doses exageradas pode acabar provocando uma crise de dor de cabeça. O que acontece é que um dos efeitos da cafeína no organismo é a vasodilatação, ou seja, o aumento do tamanho dos vasos sanguíneos. Essa dilatação provoca a contração muscular por conta da maior quantidade de sangue fluindo pelo corpo e é essa contração que causa a dor de cabeça.^1,2

A cafeína pode ajudar a melhorar a dor

O café, em doses moderadas, pode ser aliado contra a dor de cabeça, uma vez que ele melhora o fluxo sanguíneo e relaxa os músculos. Inclusive, quando associado a analgésicos, amplifica a ação destes medicamentos no organismo. Justamente por possuir essa capacidade, a cafeína também é adicionada na composição de diversos remédios para dores musculares e dores de cabeça.^1,2

Benefícios do café

Quando utilizada em doses adequadas, a cafeína pode fazer mais do que aliviar a dor de cabeça, já que ajuda o organismo a regular a pressão sanguínea e age como diurético, aumentando o volume e fluxo de urina.²

O café faz parte do dia a dia do brasileiro, mas é importante que você não exagere nas doses, beba na medida certa.