Como se livrar da dor de cabeça que aparece com a gripe?

Além dos espirros, tosse, coriza, indisposição, febre, dores musculares e congestionamento nasal, a gripe também pode provocar fortes dores de cabeça. A dor aparece como resposta para os outros sintomas da doença, que interferem no funcionamento do corpo.¹

O que causa a gripe?

A gripe é uma doença infecciosa provocada por um vírus, que pode ser transmitida facilmente através de gotículas de saliva de pessoas contaminadas quando tossem ou espirram. Uma vez que entra no organismo, a gripe já começa a afetar o sistema respiratório, provocando as dores e dificultando a respiração.¹

Os sintomas da gripe causam a dor de cabeça

Como a doença causa várias interferências no funcionamento do corpo, ela apresenta vários sintomas ao mesmo tempo, responsáveis pela dor de cabeça.^1,2

Um dos sintomas mais comuns é o congestionamento nasal. A gripe faz com que aconteça uma inflamação nas mucosas do nariz, dificultando a passagem do ar e provocando o que muitos chamam de &ldquonariz entupido&rdquo. Essa congestão interfere na quantidade de oxigênio que chega nos pulmões, resultando no cansaço do organismo para tentar manter o corpo funcionando normalmente com uma quantidade menor de ar. A dor de cabeça e a fadiga são consequências desse esforço feito pelos músculos e pelos órgãos.²

Muitas pessoas gripadas também se queixam de dores musculares. Esse sintoma aparece porque a doença afeta o sistema imunológico, liberando substâncias inflamatórias no organismo. Com isso, os músculos ficam doloridos e enviam sinais de dor para o cérebro, provocando a dor de cabeça.²

Outro sintoma da gripe é a febre. Ela também é responsável pela dor de cabeça devido à desidratação que causa ao fazer o corpo liberar mais suor para tentar abaixar a temperatura corporal. Essa falta de água provoca a dor por exigir um trabalho maior do organismo para manter os órgãos funcionando.²

Cuidados que devem ser tomados por pessoas gripadas

O melhor remédio sempre é a prevenção, porém, nem sempre é possível evitar as doenças. Caso já esteja com gripe, você pode tomar algumas atitudes que auxiliam na melhora dos sintomas. O primeiro passo é evitar lugares fechados, eles dificultam a respiração e podem facilitar a transmissão da doença para outras pessoas.^1,2

Outra dica importante: descanse! O repouso poupa as energias e permite que o corpo se recupere com mais agilidade. Por último, mas não menos importante, hidrate-se. Beber a quantidade ideal de água que seu organismo precisa pode ser um grande aliado no combate à gripe e às dores.^1,2

Com esses cuidados e seguindo o tratamento indicado por um médico, a gripe é curada e os sintomas, como a dor de cabeça, somem. Viu como é possível aliviar a dor durante a gripe? Então, siga as recomendações de seu médico, coloque as dicas acima em prática e recupere sua saúde.^1,2