Sintomas de bursite: sinais, causas e formas de tratar

Se você sente dores persistentes ao mover uma articulação, seja o ombro, o joelho ou o cotovelo, pode estar entre as muitas pessoas que apresentam sintomas de bursite.

Além da dor, os sinais podem incluir inchaço, sensibilidade ao toque e dificuldade para realizar movimentos simples do dia a dia, como levantar o braço ou se agachar.

Embora similar a outras condições musculoesqueléticas, a bursite tem características próprias e merece atenção. Afinal, quanto antes identificá-la, mais eficaz será o tratamento – o que ajuda a evitar limitações e melhora a qualidade de vida.

Portanto, é importante entender melhor o que é essa inflamação, em quais áreas do corpo pode aparecer e como identificar seus sinais. Continue a leitura para saber mais!

Resumo:

• A bursite é a inflamação de uma bursa, estrutura que reduz o atrito entre ossos, músculos e tendões, e pode causar dor e limitação de movimentos.^1,2
• Costuma surgir nos ombros, joelhos, cotovelos e quadris, especialmente em situações de sobrecarga ou movimentos repetitivos. ^1,2,3
• Os sintomas incluem dor localizada, inchaço, vermelhidão, limitação de movimento e rigidez nas articulações. ^1,2
• Entre as principais causas estão atividades repetitivas, pressão prolongada sobre articulações, traumas, infecções e doenças inflamatórias crônicas. ^2,3
• O tratamento para aliviar os sintomas envolve repouso, compressas, fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios ou antibióticos, e, em casos mais graves, infiltrações ou cirurgia. ^1,2,3

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O que é bursite?

A bursite é a inflamação de uma bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido, que atua como amortecedor entre ossos, músculos e tendões. Essas estruturas estão próximas às articulações e têm a função de reduzir o atrito e facilitar os movimentos. ^1,2

A inflamação das bursas causa dor, inchaço e limitação da mobilidade, o que pode resultar em uma condição aguda, com sintomas intensos por um curto período. No entanto, os sintomas de bursite podem revelar uma condição crônica, com quadros recorrentes ou persistentes que afetam a qualidade de vida. ^1,2

Onde a bursite pode surgir?

A bursite pode aparecer em diferentes partes do corpo, principalmente em regiões que realizam movimentos repetitivos ou suportam carga excessiva, como:

• ombros: uma das formas mais frequentes de bursite. A dor pode irradiar para o braço, o que torna movimentos simples, como levantar o braço, desafiadores; ^1,2
• joelhos: a bursite no joelho costuma ocorrer após ajoelhar-se por longos períodos ou realizar atividades de impacto direto, como correr. O inchaço e a dor na parte da frente da articulação são os sintomas mais comuns; ^1,2
• cotovelos: surge com frequência em pessoas que apoiam muito os cotovelos em superfícies rígidas. A área pode inchar e ficar dolorida ao toque; ^1,2
• quadril: a bursite do quadril (ou trocantérica) causa dor na lateral da coxa, que piora ao caminhar, subir escadas ou se deitar de lado.³

Cada tipo interfere diretamente na mobilidade e nas atividades diárias, portanto, saber onde a bursite pode surgir é essencial para o tratamento adequado.

Quais os principais sintomas de bursite?

Os sintomas de bursite podem variar de intensidade, mas costumam seguir um padrão que facilita a identificação. Confira os oito sinais mais comuns e alguns menos conhecidos: ^1,2

1. Dor localizada, que piora com o movimento da articulação;
2. Inchaço perceptível, especialmente em bursas mais superficiais;
3. Sensibilidade ao toque, com sensação de desconforto mesmo em repouso;
4. Vermelhidão e calor na região inflamada (mais comum em casos de bursite aguda);
5. Limitação de movimentos, o que dificulta a realização de atividades cotidianas;
6. Rigidez na articulação, principalmente ao acordar ou após um longo período em repouso;
7. Atrofia muscular leve, em casos crônicos, pela redução do uso da articulação;
8. Estalidos ou sensação de fricção ao mover a área afetada.

Caso você sinta alguns desses sintomas de bursite, é importante prestar atenção e buscar ajuda profissional.

O que causa bursite?

Entender o que causa bursite ajuda tanto na prevenção quanto na escolha do melhor tratamento. Estão entre os principais fatores desencadeantes:^2,3

1. • movimentos repetitivos: atividades que exigem o uso contínuo de uma articulação, como digitar, pintar, correr ou levantar pesos, podem sobrecarregar as bursas e causar inflamação;
   • pressão prolongada sobre a articulação: ajoelhar-se, apoiar-se sobre os cotovelos ou deitar-se de lado por muito tempo;
   • traumas diretos: pancadas ou quedas podem lesionar a bursa e desencadear o processo inflamatório, principalmente no joelho e no cotovelo;
   • infecções: ferimentos na pele podem permitir a entrada de bactérias, que chegam à bursa pela corrente sanguínea e provocam a bursite infecciosa;
   • doenças inflamatórias crônicas: artrite reumatoide e gota aumentam o risco de inflamação das bursas por alterarem a resposta do sistema imunológico;
   • problemas metabólicos: pessoas com diabetes ou excesso de peso têm maior propensão à inflamação por conta da sobrecarga nas articulações;
   • causas idiopáticas: em alguns casos, não é possível identificar a origem exata da bursite.

É importante saber que a compreensão da causa ajuda não só no tratamento, mas também na prevenção de novos episódios. Portanto, se sentir sintomas de bursite, procure orientação médica. ^2,3

Existe tratamento para bursite?

Sim, existe tratamento para aliviar os sintomas de bursite e, entre as possibilidades mais comuns, podemos destacar:

2. • repouso: reduzir ou evitar movimentos que sobrecarregam a área com dor é o primeiro passo;⁴
   • bolsa de gelo: aplicações de 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, ajudam a controlar a dor e o inchaço; ⁴
   • medicamentos anti-inflamatórios: esses ativos aliviam os sintomas, especialmente em crises; ^2,4
   • fisioterapia: exercícios guiados ajudam a recuperar a mobilidade, fortalecer a musculatura e evitar recidivas;²
   • imobilização temporária: talas ou faixas podem ser úteis por um curto período para proteger a articulação;^1,2
   • infiltrações: aplicação de medicamento diretamente na bursa, em casos de dor intensa ou persistente;^2,
   • antibióticos: nos casos de bursite devido à infecção bacteriana;¹
   • cirurgia: muito rara, mas pode ser necessária se houver acúmulo de líquido crônico ou comprometimento grave da função da articulação^.3